Например: Розмарин, Салаты из субпродуктов, На завтрак
ГлавнаяРецептыВторые блюдаБлюда из птицы → Куриная грудка с цукини и пореем на пару

Куриная грудка с цукини и пореем на пару

1614
3560
Опубликован: 2014-05-30 18:10:00
Куксово: 5
Просмотров: 13687
Категория:  Блюда из птицы
Основные ингредиенты:  Курица, Кабачок, Лук порей
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное на пару- отличный вариант для сторонников здорового питания.
Ингредиенты для Куриная грудка с цукини и пореем на пару
  • Куриная грудка на кости  (не крупная)  — 1 шт;
  • Лук порей  (небольшой стебель)  — 1 шт;
  • Цукини — 1 шт;
  • Чеснок — 2 зуб.;
  • Приправа для овощей — по вкусу ;
  • Итальянские травы  (мельница)  — по вкусу ;
  • Оливковое масло — 1 ст.л.;
  • Соль  (по вкусу и желанию)  ;
Куриная грудка с цукини и пореем на пару рецепт
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
В чашу мультиварки налить воду ( я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки.В меню выбрать программу НА ПАРУ, время приготовления установить 40 минут
После звукового сигнала, выключить мультиварку. Блюдо готово.
Посмотрите какое оно сочное!
Приятного аппетита!
Раскрыть комментарии (6)
Allochka # 30 мая 2014 в 22:10 0
Хороша куриная грудка! Приготовлена на пару, но и с чесноком, и со специями. И овощной букет колоритен: цукини ,лук-порей. Вкусно!
lakshmi # 30 мая 2014 в 23:44 0
Класс!Такая аппетитная! kruto_backup
Елена Калинина # 31 мая 2014 в 12:57 0
Вкусно! kruto_backup
Ирина Обухова # 31 мая 2014 в 22:43 0
Класс, ох и класснющая грудка!!! Пригодится рецептик hehe
nestea # 1 июня 2014 в 10:34 0
Диетическая грудочка, вкусно и полезно!
larochka # 3 июня 2014 в 08:04 0
Утаскиваю рецептик. Классно!!
Раскрыть комментарии (6)

← Назад