Горох
Исключать из своего рациона горох - большая ошибка, если, конечно, это не показание врача. Представьте себе, горох в шесть раз богаче белком, чем томаты. А молодой картофель уступает и по калорийности, и по наличию в нем незаменимых аминокислот. В первую очередь такое белковое богатство присутствует в молодом горохе - горошке. Ко всему прочему, в горошке имеются витамины А, В, С и РР (никотиновая кислота).
Горох:
Простой, но очень вкусный и сытный суп с ароматом копченостей.
Густая, сытная, очень вкусная окрошка получается на домашнем йогурте. Зеленый горошек придаст новый вкус. Попробуйте!
Очень вкусный и необычный паштет, который можно подать на завтрак на тостах, крекерах или обычном хлебе. А уж о том, что входит в состав паштета, никто не догадается.
19 октября 2012 - Елена Калинина - 5 - 6457
Назначение: На завтрак, Для детей
Cостав: Яйца, Горох, Орехи грецкие
Назначение: На завтрак, Для детей
Cостав: Яйца, Горох, Орехи грецкие
Горох очень полезен для нашего организма. Приготовьте вкусную гороховую кашу с салом. Вместо сала можете использовать мясо, копченые ребрышки, а можно и просто овощи.
Нежный соус из зеленого горошка со сливочным вкусом.Соус прекрасно подойдет к рису, картофелю, яичнице.Так же,им можно заправлять картофельные салаты.
