Горох
Исключать из своего рациона горох - большая ошибка, если, конечно, это не показание врача. Представьте себе, горох в шесть раз богаче белком, чем томаты. А молодой картофель уступает и по калорийности, и по наличию в нем незаменимых аминокислот. В первую очередь такое белковое богатство присутствует в молодом горохе - горошке. Ко всему прочему, в горошке имеются витамины А, В, С и РР (никотиновая кислота).
Горох:
Овощное рагу с цветной капустой и стручковым горошком - вкусное блюдо на каждый день, подходящее для завтрака или ужина. Сейчас уже много свежих овощей и таким образом можно разнообразить домашнее меню.
Салат с копченой курицей и свежим зеленым горошком - замечательный, вкусный и сытный салатик, который можно подать к ужину или быстренько приготовить на стол, если неожиданно пришли гости.
16 июня 2015 - Елена Калинина - 7 - 4390
Назначение: На ужин, На праздник, На скорую руку
Cостав: Курица, Горох
Назначение: На ужин, На праздник, На скорую руку
Cостав: Курица, Горох
Окрошка на сыворотке с помидорами и свежим горошком - отличное, очень вкусное холодное блюдо, которое спасет в летнюю жару. Блюдо и сытное, и в тоже время легкое, яркое и вкусное!
Очень вкусный, ароматный суп из зеленого гороха с копченостями, сваренный на курином бульоне. Придется по вкусу и взрослым, и детям. По желанию, в суп можно добавить сухарики из ржаного хлеба.
У меня осталось немного гороховой каши от ужина, я решила использовать ее в качестве начинки для мясных биточков. Получилось очень вкусно!
Отличное сытное блюдо для любителей гороха, которое готовится в мультиварке. Каша получается очень вкусной, не пригорает, мясо тает во рту.
25 марта 2015 - Елена Калинина - 4 - 7508 - 3
Назначение: На ужин, На обед, Для мультиварки
Cостав: Свинина, Горох
Назначение: На ужин, На обед, Для мультиварки
Cостав: Свинина, Горох
Вкусный и полезный, нежирный гороховый суп
Из совсем недорогой рыбки можно приготовить вкусную и красивую закуску. Отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
1 февраля 2014 - Елена Калинина - 12 - 10490 - 4
Назначение: На праздник, Диетические, Полезно и вкусно
Cостав: Горох, Морковь, Рыба
Назначение: На праздник, Диетические, Полезно и вкусно
Cостав: Горох, Морковь, Рыба
Вкусный и лёгкий салат из пекинской капусты с йогуртовой заправкой.Если его подавать порционно,то он очень эффектно смотрится.
6 декабря 2013 - lakshmi - 3 - 20023 - 2
Назначение: На ужин, На праздник, На Новый год, 8 Марта, На день рождения
Cостав: Индейка, Горох, Огурцы, Капуста пекинская, Лук порей
Назначение: На ужин, На праздник, На Новый год, 8 Марта, На день рождения
Cостав: Индейка, Горох, Огурцы, Капуста пекинская, Лук порей