Например: Мясные салаты, Крупа перловая, Полезно и вкусно
ГлавнаяРецептыСалатыСалаты из рыбы → Салат с тунцом,овощами и маслинами

Салат с тунцом,овощами и маслинами

1273
2288
Опубликован: 2013-06-07 01:39:57
Куксово: 0
Просмотров: 
Категория:  Салаты из рыбы

 Этот салат вкусный и сытный и вполне может подаваться как самостоятельное блюдо.Как-то раз я его попробовала,мне понравилось.Теперь периодически готовлю его на ужин или на посиделки.

Ингредиенты для Салат с тунцом,овощами и маслинами
  • Тунец в собственном соку — 1 бан.;
  • Помидоры — 2 шт;
  • Яйца варёные — 2 шт;
  • Картофель варёный — 2 шт;
  • Стручковая фасоль — 200 г;
  • Маслины — 0.5 бан.;
  • Соль,перец  (по вкусу)  ;
  • Листья салата  (несколько штук по желанию)  ;
  • Оливковое масло — 5 ст.л.;
  • Бальзамический уксус белый — 2 ст.л.;
  • Чеснок — 2 зуб.;
Салат с тунцом,овощами и маслинами рецепт

 Стручковую фасоль не размораживая опустить в кипящую воду и варить 5-7 минут.


Помидоры и яйца нарезать крупными дольками.


Картофель очистить и нарезать кубиками.


Тунец размять вилкой,слив жидкость.


Листья салата порвать руками.


Приготовить заправку:чеснок раздавить лезвием ножа и мелко нарезать.В сковороде разогреть 2 ст.л.оливкового масла и немного обжарить чеснок так чтоб он не успел поменять цвет.Затем полученное чесночное масло остудить и смешать с бальзамическим уксусом и оставшимся оливковым маслом.Добавить соль и перец,хорошо перемешать.


Смешать помидоры,тунец,стручковую фасоль,картофель и салатные листья.Полить заправкой.Выложить дольки яиц,маслины и аккуратно перемешать.


Приятного аппетита!

Раскрыть комментарии (12)
Елена М # 7 июня 2013 в 03:10 0
Вкусный красочный салатик! Готовила такой по твоему рецепту! kruto
lakshmi # 8 июня 2013 в 01:07 0
Значит ты знаешь точно Леночка что он очень вкусный! joke
Slavjana # 7 июня 2013 в 06:37 0
Очень яркий салат! Я как-то делала салат с тунцом и не слила жидкость, сказали, что не стоит, но в результате получилось невесть что.... Надо по твоему рецепту попробовать, тем более фасоль я уважаю)))) kruto
lakshmi # 8 июня 2013 в 01:11 +1
Славяна,жидкость лучше сливать,но бывает такие банки попадаются что там и жидкости практически нет.Я всегда сливаю без фанатизма,так..слегка,а потом вилкой разминаю.А салатик попробуй,уверена что очень понравится тебе.
Slavjana # 8 июня 2013 в 20:37 0
Теперь я в курсе, что нужно сливать))))
nestea # 7 июня 2013 в 09:23 +1
Очень вкусный салат! Эдакая вариация нисуаза, красиво и вкусно!
lakshmi # 8 июня 2013 в 01:12 0
Спасибо Настенька!
Елена Калинина # 7 июня 2013 в 11:49 0
И яркий, и красивый, и вкусный салатик!
lakshmi # 8 июня 2013 в 01:12 0
Спасибо Леночка!
larochka # 8 июня 2013 в 02:38 0
kruto
Раскрыть комментарии (12)

← Назад