Например: Осьминог, На завтрак, Десерты
Главная → Рецепты → Салаты → Салаты из птицы → Салат с овощами, курицей и сыром тофу

Салат с овощами, курицей и сыром тофу

Салат с овощами, курицей и сыром тофу
1614
3560
Опубликован: 2015-12-26 13:30:00
Куксово: 1
Просмотров: 
Категория:  Салаты из птицы
Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Основные ингредиенты:  Курица, Помидоры, Огурцы, Тофу, Капуста пекинская
Простой в приготовлении, вкусный, с пикантными нотками салат с овощами, курицей и сыром тофу, можно приготовить как для обычного домашнего ужина или обеда, так и для праздничного стола. Сыр тофу, по желанию, можно заменить раскрошенной брынзой или другим рассольным сыром.
Ингредиенты для Салат с овощами, курицей и сыром тофу
  • Куриные голени  (вареные)  — 3 шт;
  • Помидор  (крупный, крепкий)  — 1 шт;
  • Огурец свежий — 2 шт;
  • Капуста пекинская — 200 г;
  • Тофу — 50 г;
  • Дрессинг луковый — 1,5 ст.л.;
  • Лимонный сок — 1 ч.л.;
  • Перец черный  (мельница)  — по вкусу ;
  • Соль — по вкусу ;
  • Масло оливковое — 2 ст.л.;
  • Бальзамический соус  (для украшения)  ;
Салат с овощами, курицей и сыром тофу рецепт
Шаг №1 - Пекинскую капусту порезать соломкой. Огурцы - кубиками.
Пекинскую капусту порезать соломкой. Огурцы - кубиками.
Шаг №2 - Куриное мясо отделить от костей разобрать на волокна Помидор порезать кубиками
Куриное мясо отделить от костей разобрать на волокна Помидор порезать кубиками
Шаг №3 - Добавить лимонный сок, растительное масло, луковый дрессинг.
Добавить лимонный сок, растительное масло, луковый дрессинг.
Шаг №4 - Посолить, поперчить. Перемешать. Посыпать порезанным мелкими кубиками сыром тофу.
Посолить, поперчить. Перемешать. Посыпать порезанным мелкими кубиками сыром тофу.
Шаг №5 - Украсить бальзамическим соусом Приятного аппетита!
Украсить бальзамическим соусом Приятного аппетита!
Комментарии:
Раскрыть комментарии (13)
zanoZa # 26 декабря 2015 в 14:47 0
Извините, а что такое луковый дрессинг?
Елена М # 26 декабря 2015 в 15:20 0
Салатная заправка
zanoZa # 27 декабря 2015 в 12:13 0
спасибо за разъяснение. не встречала ещё такого. может просто не обращала внимания на такую заправку.
Allochka # 26 декабря 2015 в 19:34 0
Лена, а почему Вы ограничили доступ к своей страничке в целях какой-то безопасности? Прямо засекретились))) Только недавно пришли на сайт, а уже какие-то тайны недоступные...
zanoZa # 27 декабря 2015 в 12:09 0
а это запрещено Вашими правилами разве?? )))
Allochka # 27 декабря 2015 в 13:45 0
Нет, не запрещено))) Все наши странички открыты для всех и для каждого, а Вы для меня - terra inkognito, сложно общаться с человеком, у которого даже кулинарная книга за семью печатями.
zanoZa # 27 декабря 2015 в 15:25 0
у меня нет своих рецептов))) вообще ни чего нет за "семью печатями" ))) только рецепты сохраняю с этого сайта, которые мне понравились и по мере возможностей и свободного времени пытаюсь осваивать эти рецепты. Извините. Не знаю, получится ли у меня так красиво сделать фото, как тут выставляются...
Елена М # 27 декабря 2015 в 15:56 0
За фото не переживайте, всегда подскажем, поможем, научим! Мы же здесь все самоучки)))
zanoZa # 27 декабря 2015 в 12:18 0
Недавно открыла для себя этот сайт. Оригинальный в предоставлении информации. Очень мне понравился. Учусь новым рецептам. Всем спасибо. Всех девушек разрешите поздравить с приближающимися праздниками.
Елена М # 27 декабря 2015 в 15:57 0
И Вас с наступающим праздником!
Allochka # 26 декабря 2015 в 19:37 0
Леночка, давно я не встречала в продаже тофу. Было время, когда магазины с продукцией из сои были почти на каждом шагу, реклама везде была, а сейчас как-то сошла на нет тема сои.
Елена М # 27 декабря 2015 в 15:58 0
Аллочка, у Насти спроси, она знает , где в Краснодаре продается. У нас в Балтийске тоже не было его, нашла в Калининграде в "Семье"
Allochka # 27 декабря 2015 в 16:20 0
Я предполагаю, в каких магазинах он может продаваться.
Раскрыть комментарии (13)

← Назад