Кукса
Регистрация
или
?
?
?
?
Введите код:
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", вы подтверждаете свое согласие с условиями предоставления услуг.
Например: Лук порей, Рецепты щей, Для аэрогриля
ГлавнаяРецептыСалатыСалаты из птицы → Салат с капустой, курицей и апельсином

Салат с капустой, курицей и апельсином

1273
2286
Опубликован: 2015-04-13 16:35:00
Куксово: 2
Просмотров: 3405
Категория:  Салаты из птицы
Основные ингредиенты:  Курица, Апельсин, Капуста белокочанная
Предлагаю вкусный салат с белокочанной капустой, курицей и апельсинами. Салат подойдёт для тех кто следит за своей фигурой, так как куриное мясо считается диетическим. Также заправка из натурального йогурта сделает этот салат особенно полезным.
Ингредиенты для Салат с капустой, курицей и апельсином
  • Капуста белокочанная — 200-250 г;
  • Курица отварная — 100-120 г;
  • Апельсин — 1 шт;
  • Маслины — 10-12 шт;
  • Лук зелёный — 1-2 шт;
  • Лук сиреневый — 0.5 шт;
  • Йогурт натуральный  (для заправки)  ;
  • Соль, перец  (по вкусу)  ;
Салат с капустой, курицей и апельсином рецепт
Капусту тонко нашинковать, добавить соль и слегка отжать руками.
Курицу разобрать волокнами. Соединить с капустой.
Апельсин почистить и освободить от плёнок. Аккуратно поломать его на кусочки и добавить к капусте с курицей. Колечками нарезать маслины.
Добавить в салат тонко нарезанный сиреневый и зелёный лук. Заправить йогуртом, посолить и поперчить, хорошо перемешать.
Подать вкуснейший салат к завтраку или ужину. Приятного аппетита!
Раскрыть комментарии (4)
Елена М # 13 апреля 2015 в 16:35 0
сочетание капусты и апельсина очень люблю.
lakshmi # 13 апреля 2015 в 16:39 0
Спасибо Ленусь! Я тоже люблю и апельсин и яблоко в сочетании с капустой.
nestea # 13 апреля 2015 в 20:31 +1
Для меня необычное сочетание, мне кажется вкусно должно быть! Анжелика, спасибо за необычный рецептик, у мамы скоро день рождения, я как раз ищу такие легкие и необычные рецептики...
lakshmi # 13 апреля 2015 в 20:44 0
Настюш, мне такое сочетание очень нравится. Муж тоже пока на диете, ест салаты только с маслом и йогуртом. Этот вариант понравился, можно как самостоятельное блюдо съесть (ну кто на диете 128 ) Мы с дочкой конечно с гарниром из риса ели.
Раскрыть комментарии (4)

← Назад