Например: Десерты, День смеха, Курица
ГлавнаяРецептыСалатыОвощные салаты → Салат из савойской капусты и овощей "Витаминный"

Салат из савойской капусты и овощей "Витаминный"

Опубликован: 2016-08-30 13:14:00
Куксово: 1
Просмотров: 2062
Категория:  Овощные салаты
Основные ингредиенты:  Яблоки, Морковь, Капуста савойская
Предлагаю вам попробовать очень вкусный, легкий, полезный салат из савойской капусты с овощами "Витаминный". Салатик готовится просто и быстро, подать его можно на завтрак или ужин. Особенно придется по вкусу этот салат тем, кто придерживается правильного питания или соблюдает диету.
Ингредиенты для Салат из савойской капусты и овощей "Витаминный"
  • Капуста савойская — 150 г;
  • Морковь — 0,5 шт;
  • Перец болгарский сладкий — 0,5 бан.;
  • Яблоко кисло-сладкое — 0,5 шт;
  • Орехи грецкие (ядрышки)  (рубленные)  — 2 ст.л.;
  • Сок лимона — 1 ч.л.;
  • Соль  (по вкусу)  ;
  • Сахар — 1 ч.л.;
  • Сметана 15% — 1 ст.л.;
Салат из савойской капусты и овощей "Витаминный" рецепт
Морковь очистить и порезать тонкой соломкой. Яблоко очистить от кожуры и семян и также порезать соломкой или брусочками.
Нашинковать тонко капусту и порезать соломкой болгарский сладкий перец.
Салат посолить, добавить лимонный сок и сахар, а также - сметану.
Салат аккуратно перемешать.
Выложить очень вкусный салат из савойской капусты с овощами в салатник или на тарелку горкой, посыпать сверху рублеными грецкими орехами. Подать салат к столу. Приятного аппетита!
Раскрыть комментарии (7)
Allochka # 30 августа 2016 в 10:33 +1
Лена , капусту савойскую купила? Я как-то не наблюдаю ее в продаже, сплошь белокочанная, да цветная), в принципе, в супермаркетах она круглогодично продается.
Елена Калинина # 30 августа 2016 в 11:23 +1
Да, Аллочка, попалась мне в супермаркете савойская капуста, но она какая-то светлая, зимой я покупала - так ярко-зеленая была. Может сорт какой-то другой или скрещенная?
Allochka # 30 августа 2016 в 11:32 0
А я в твоих пошаговых обратила внимание, что цвет капусты, как у белокочанной) Чудеса селекции.
Елена Калинина # 30 августа 2016 в 11:51 0
Наверное..., она больше похожа на пекинскую))) Верхние листья хоть более насыщены цветом и то не яркие, а внутри прямо, как пекинка.

Allochka # 30 августа 2016 в 12:12 0
Да, бледнолицая капуста, совсем за лето не загорела)
nestea # 30 августа 2016 в 15:21 0
Вкусный и полезный салатик, я как-то помню голубцы из савойской делала, а вот салат не пробовала.
Елена Калинина # 30 августа 2016 в 19:21 0
Спасибо, Насть! Да я тоже только голубцы делала, теперь вот сыну салатик пришлось готовить,
Раскрыть комментарии (7)

← Назад