Например: Соусы и приправы, На Пасху, Сахар
ГлавнаяРецептыСалатыОвощные салаты → Простой летний салат

Простой летний салат

1614
3560
Опубликован: 2016-06-08 12:13:00
Куксово: 0
Просмотров: 
Категория:  Овощные салаты
Основные ингредиенты:  Кунжут, Огурцы, Редис, Семечки, Салат
К обеду или ужину можно приготовить простой, вкусный и полезный салат из летних овощей и зелени с добавлением семечек и семян кунжута. В жаркие дни его можно приготовить в качестве гарнира в запеченному мясу, птице или рыбе. Простой летний салат будет отличным вариантом для следящих за своим весом.
Ингредиенты для Простой летний салат
  • Салат листовой — 1 пуч.;
  • Зеленый лук — 0,25 пуч.;
  • Укроп — 0,25 пуч.;
  • Редис — 1 пуч.;
  • Огурец свежий — 2-3 шт;
  • Смесь семечек и кунжута  (подсушенная)  — 1,5 ст.л.;
  • Соль — по вкусу ;
  • Перец черный  (мельница)  — по вкусу ;
  • Масло растительное — 3 ст.л.;
  • Соевый соус — 1-2 ст.л.;
  • Лимонный сок — 1 ч.л.;
Простой летний салат рецепт
Листья салата помыть, обсушить. Порвать руками. Укроп и зеленый лук порезать.
Добавить порезанные ломтиками огурцы и редис
Добавить смесь семечек и кунжута, соевый соус, растительное масло, лимонный сок. Перемешать, если требуется, то подсолить.
Приятного аппетита!

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад