Например: Блюда из морепродуктов, На день рождения, Хурма
ГлавнаяРецептыСалатыОвощные салаты → Постный овощной салат с очень вкусной заправкой

Постный овощной салат с очень вкусной заправкой

1161
3735
Опубликован: 2016-03-23 12:53:00
Куксово: 2
Просмотров: 6296
Категория:  Овощные салаты
Назначение:  На ужин, На обед, Постные
На обед или ужин для сидящих на диете и следящих за фигурой этот салат идеален. Кроме того, предлагаю приготовить его и постящимся! Благодаря небольшому количеству кунжута салат становится очень сытным, а как здорово "оживляет" знакомый салат такая приятная заправка! Постный овощной салат с очень вкусной заправкой вам обязательно понравится!
Ингредиенты для Постный овощной салат с очень вкусной заправкой
  • капуста белокочанная  (небольшой)  — 1 вилок;
  • огурец — 1 шт;
  • помидоры черри — 1 горст.;
  • редис — 3 шт;
  • зелень — 1 пуч.;
  • соевый соус — 3 ст.л.;
  • бальзамический уксус — 1 ст.л.;
  • сок половины апельсина ;
  • сок половины лимона ;
  • кунжут — 1 ст.л.;
  • оливковое масло — 1 ч.л.;
Постный овощной салат с очень вкусной заправкой рецепт
Капусту тонко нарезать.
Редис нарезать соломкой, зелень порубить.
Огурец нарезать соломкой, помидоры черри - пополам.
Для заправки соединить сок лимона, апельсина, бальзамик, соевый соус и оливковое масло, добавить кунжут.
Взбить вилкой.
Влить в салат.
Хорошо перемешать и можно подавать!
Раскрыть комментарии (4)
lakshmi # 23 марта 2016 в 20:34 +1
Отличный салатик!
nestea # 24 марта 2016 в 16:50 0
Спасибо!
Allochka # 24 марта 2016 в 14:55 +1
Понравился салатик!
nestea # 24 марта 2016 в 16:50 +1
Спасибо! Нам тоже ;)
Раскрыть комментарии (4)

← Назад