ГлавнаяРецептыСалаты → Овощные салаты

Овощные салаты

Овощные салаты – популярные диетические блюда, содержащие огромное количество витаминов и минеральных веществ. Салаты из овощей оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов. Одними из первых готовить рецепты салатов из овощей начали древние римляне, которые использовали для этого оливковое масло, лук, эндивий и мед. В средневековье стали также в рецептах салатов из овощей применяться чеснок, петрушка и перечная мята. Овощные салаты благодаря доступности и разнообразию ингредиентов могут похвастаться едва ли не самым большим количеством всевозможных рецептов с фото.

Салаты из овощей рецепты с фото:

Вкусный, хрустящий, витаминный салат из свежих овощей с черемшой. Отличный вариант для постного меню.В более строгие дни Поста, масло можно исключить из состава.
Красная редька - это кладезь эфирных масел и грубой клетчатки. Предлагаю попробовать очень вкусный и полезный салатик из этого корнеплода.
29 марта 2015 - Елена Калинина - 5 - 252 - 2

Назначение:  На ужин, На скорую руку, Полезно и вкусно
Cостав:  Морковь, Редька
Сочный, сытный салатик. Очень хорош в постном меню.
Этот простой весенний салат с черемшой очень вкусен.Будет уместен и на праздничном, и на повседневном столе. Его можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу.
28 марта 2015 - Елена М - 2 - 502 - 1

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Cостав:  Яйца, Огурцы, Черемша
Очень вкусный и мега-полезный весенний салат, у меня с обезжиренной сметаной - еще и диетический!
28 марта 2015 - nestea - 3 - 389 - 1

Назначение:  На природу, На ужин, На обед
Cостав:  Сметана, Лук, Огурцы, Редис, Петрушка
Сытный и вкусный картофельный салат. Отличный вариант для ужина или обеда.В теплом виде его можно подать в качестве гарнира к жареной или запеченной птице.
28 марта 2015 - Елена М - 5 - 598 - 1

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Яйца, Картофель, Лук, Редис
Свекольная икра замечательная и простая закуска, актуальная в любое время года, а сейчас во время поста особенно. Такая закуска сочетаема с любыми гарнирами, подходит для бутербродов и как самостоятельное блюдо. Рецепт приготовления такой закуски очень прост. Предварительно нужно сварить свёклу. Варить её следует в кожуре, чтоб свёкла сохранила...
25 марта 2015 - lakshmi - 3 - 997 - 3

Назначение:  На завтрак, На ужин, Постные, Полезно и вкусно
Cостав:  Свекла, Лук, Томатная паста
Кухни:  Украинская
Простой в приготовлении, сытный и вкусный салатик. Можно подать его как самостоятельное блюдо, а можно, например, к мясу или рыбе.
24 марта 2015 - Елена Калинина - 4 - 1228 - 2

Назначение:  На ужин, На обед, Постные, На скорую руку
Cостав:  Картофель, Огурцы
Этот салат - предзнаменование весны, свежие хрустящие овощи, ароматная зелень - очень вкусно и полезно!
23 марта 2015 - nestea - 4 - 1246 - 1

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Яйца, Сметана, Огурцы, Редис, Зелень
Кухни:  Русская
Очень легкий постный салатик из капусты с морковью и зеленым горошком. Просто и вкусно!
1 2 3 4 > >>

← Назад