Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"

Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"
nestea
Опубликован: 2015-02-10 13:32:00
Куксово: 
Просмотров: 8327
Назначение:  На завтрак , На ужин , На обед
Основные ингредиенты:  Курица , Лимон , Макароны , Соевый соус
На днях столкнулась с общей проблемой всех работающих женщин, как быстро и из тех продуктов, что есть под рукой приготовить ужин для взрослых и детей, да так, чтобы и о завтраке хлопотать не пришлось... вот что получилось...
Ингредиенты для Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"
  • макароны  (на ваш выбор)  — 200 ;
  • куриные грудки без кожи и костей — 600 ;
  • лимон — 0,5 ;
  • соевый соус — 100 ;
  • черный молотый перец  (по вкусу)  ;
  • сливочное масло — 30 ;
  • овощи  (огурец, помидор - для подачи)  ;
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом" рецепт
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №1)
В кипящую подсоленую воду кладем макароны, варим до готовности.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №2)
Пока варятся макароны, приготовим курицу. Грудки моем.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №3)
Нарезаем пластинами, поливаем лимонным соком, соевым соусом, посыпаем перцем.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №4)
Смазываем сковороду-гриль растительным маслом.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №5)
Жарим куриную грудку.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №6)
С 2 сторон...
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №7)
Макароны готовы.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №8)
Сливаем их и заправляем сливочным маслом.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №9)
Гарнир готов.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №10)
Взрослым подаем так.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №11)
Для деток лучше порезать курочку соломкой.
Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"(Шаг №12)
А оставшиеся пластины куриной грудки кладем в контейнер и убираем холодильник. Из холодной куриной грудки на утро получатся замечательные бутерброды на белом хлебе...