Например: На скорую руку, Джем, Безалкогольные напитки
ГлавнаяРецептыНапиткиБезалкогольные напитки → Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

Опубликован: 2016-05-22 16:27:00
Куксово: 1
Просмотров: 
Основные ингредиенты:  Клубника, Черника, Овсяные хлопья
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов. Начните свой день с этим замечательным смузи, бодрость и энергия вам гарантированы!
Ингредиенты для Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  • Хлопья овсяные  (быстрого приготовления)  — 2 ст.л.;
  • Сахар  (или мед)  — 1 ст.л.;
  • Йогурт натуральный  (или кефир)  — 0,5 стак.;
  • Черника  (свежемороженая)  — 2-3 ст.л.;
  • Клубника свежая — 100 г;
  • Мороженое  (пломбир)  — 70 г;
  • Вода  (очищенная)  — 1/4 стак.;
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым рецепт
В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.
Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.
Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.
Сюда же добавить ягоды черники и клубники.
Также добавить мороженое. Если вы не употребляете мороженое, можете его и не добавлять.
Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния.
Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу. Очень вкусно! Приятного аппетита!

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад